Те, кто действительно похудел, помогите. Крик души!

Казалось бы, что сложного-ограничивай себя в еде и худей. Только все почему-то не так просто получается на практике. С того времени, как ушла из спорта, а это было где-то лет 15 назад. Перепробовала разные диеты, особенно мне полюбились моно диеты, так как результат виден тут же. Только никто мне тогда не мог объяснить, а я себе тем более-что таким образом не похудеешь. И вот я снова"худела" по этим диетам и все без толку. Только растяжки себе заработала. Потом просто пыталась себя ограничивать в сладком. На самом деле-это главная проблема, ем я неочень много, а вот в сладком меру не знаю. Тут решила взяться за себя, пошла в спортзал, похудела, похорошела.

Не могу похудеть

Так что если уж знакомитесь, показывайте себя такой, какая вы есть, а то потом будете переживать, что же делать и как показаться на глаза. Но что же делать, если вы показывали свои настоящие фото, а идти на встречу все равно стесняетесь?! Ну, я бы посоветовал поработать с психологом над уверенностью в себе, а пока почитаем, что посоветуют другие девушки в такой ситуации.

Итак, сама ситуация и комментарии к ней.

И я хорошо понимаю, что нет, не боюсь, потому что я хочу стареть красиво! Могу представить, насколько эффективнее станут мои.

Первые признаки лишнего веса и то, что я полнею, и выгляжу больше других девочек, появились в лет, когда начала учиться в Риге. Не было так, что я была толстая, я была довольно таки аппетитная. Были и девочки больше и толще меня Так вот познакомилась с однокурсницами, и с двумя девочками стали близкими подругами еще до сих пор Лучшие подруги Училась я по вечерам - домашние задания с , а остальное время было свободным.

Мы с одной из подруг решили начать ходить на аэробику 3 раза в неделю. Так как тогда у меня особо много денег не было, и родители тоже не могли мне давать большие деньги, они все-таки меня поддерживали в том, что надо заниматься спортом. Ну, тут все и началось Тогда я весила примерно кг. Я экономила деньги и поэтому по вечерам после 16 не ела На обед ела только рис или гречку с салатом и фрукты. Мяса почти не ела, но вот мне очень нравился творог, заправленный майонезом Хочу сказать, что тогда вообще не ела ни булочек, ни хлеба, время то времени шоколад.

Таким вот способом к годам я похудела до 60 кг, и даже одно время было 59 кг.

боюсь, что всю жизнь придется сидеть на диете! У меня сегодня задумчивое настроение, и один очень серьезный вопрос. Благодаря одной девушке с Диетс к сожалению, я не помню ее ник , я стала читать ЖЖ Светлячка о методике похудения без диет. Это я, конечно, упростила. Там очень много информации об исследованиях и выкладки о физиологии и психологических моментах похудения.

Диеты мне не помогают, только угнетают. Сейчас я думаю о рождении второго малыша, но боюсь. Первы родился с помощью кесарева именно.

Я боюсь похудеть, а вы? Я боюсь похудеть и даже знаю причины этого: Все просто замечательно, я люблю и я любима и желанна, у меня трое детей моя всегдашняя мечта , достижения в карьере, чудесные друзья, родители и брат, которые не болеют серьезно, работают успешно. Короче все просто в шоколаде. А когда я была в весе 65 кг.

Короче, такой достаточно тяжелый период, период неуверенности. Да-да, сложно поверить но сейчас, в таком весе я ощущаю себя Звездой и очень себя люблю, а тогда я была очень неуверенная в себе мадам, неумеющая себя подать, неумеющая хорошо одеваться, парадокс. И вот ведь вспомнить, проблем с мужчинами не было ни тогда ни сейчас, а откуда такая неуверенность в себе непонятно. Тогда мне было , чуть больше лет В 23 я вышла замуж а в 24 родила старшую дочу Но замуж я выходила уже с весом в 80 кг.

Походу после выздоровления ждет меня психолог Всем удачного дня.

Я боюсь похудеть, а вы?

Низкокалорийные рецепты Не могу похудеть что делать Согласно народной мудрости, для человека нет ничего невозможного. Конечно, существуют и объективные причины, которые либо делают похудение практически невозможным, либо значительно затрудняют выбор методики для коррекции веса. Но чем же можно тогда объяснить, что многие здоровые люди, у которых и анализы в порядке, и желание похудеть присутствует, все-таки жалуются на то, что, несмотря на все усилия, вес все равно стоит на месте? Или же снижается, но совсем незначительно?

В таком случае человек вроде и хочет похудеть, и даже усилия соответствующие прилагает, но — нет, ничего не получается!

И об этом знакомстве я просто не могу не рассказать. В году Через полгода после операции Мадина похудела на 23 килограмма. Постепенно.

Самое главное - питание, знаю одну даму, ходила в зал год, тренер ей все обещал ,укрепить мышцы спины вначале а потом все остальное,,. На вид она вообще не похудела, ну может кг 5 при лишнем весе в Я лично думаю что она мне просто врала, потому что видела результат этого же тренера - она подготовила мою знакомую к соревнованию ,, мисс бикини,, - супер пупер высший класс. Все зависит только от вас. Кожа без занятий обвисает намного хуже, при занятиях все подтягивается более менее.

Кремами мажьтесь для уплотнения кожи, может поможет мне лично надоело, дорогие они, мажусь простыми.

А вы боитесь похудеть?

Дело в том, что наш мозг живет по принципу"Работает - не трогай" и не любит изменений. Это дополнительная трата сил, энергии и еще непонятно,что же будет потом. Поэтому включается форма защиты под названием"страх". Объективная опасность страха не в тех чувствах, что переживаются, а в том, что он тормозит наши действия и не дает сделать шаг. Что можно сделать с этим страхом, если он свойственен и вам?

Главная / Стиль жизни / Естественный вес: почему худеть нужно не всем . это понять: «Я не всесилен, что неприятно, но я и не ничтожество, я могу « Уволилась, теперь боюсь, что не найду работу» · Чем же блондинки нас так.

Почему не удается похудеть и как избежать ошибок при похудении? Есть как минимум 7 причин, почему не удается похудеть, даже если ограничивать себя в пище или пересчитывать калории. А, кроме того, существуют ошибки при похудении, свойственные большинству желающих сбросить вес. Как их избежать и что мешает похудеть именно в вашем случае? Главный виновник того, почему вам не удается похудеть - стресс.

В состоянии стресса организм может вести себя непредсказуемо, вплоть до того, что набирать вес в то время как вы сидите на строгой диете — защитная реакция — обычное дело. К тому же когда организм человека находится в стрессе психологическом или физическом , у него крайне низкий уровень эндорфинов. Он перестает получать от жизни удовольствие и единственным, что может хоть как-то стабилизировать это состояние и доставить радость, оказывается пища.

Так человек становится зависимым от еды. Вам нужно попробовать взять себя в руки, привести свое состояние в порядок, найти альтернативу пищевому удовольствию. Можно заняться спортом, записаться на курс массажа, походить в сауну, баню. Этого может оказаться достаточным, чтобы сбросить вес даже без диет. С вашим пищевым графиком явно что-то не так. Вам нужно перестроить свой режим питания.

Никак не могу похудеть. Что делать?

Каждый из нас танцует вальс, нам не сделать шаг на встречу друг Пользователи ообщений: У меня нет зависимости от еды,но бывает,но я могу поесть,тогда,когда не совсем голодна и мне кажется что если я немного больше съем то я потолстею. Замечаю,что вес вечно меняется,то я худею не много,то набираю немного,но для меня набрать немного это уже такая проблема и депрессия,не хочу думать о весе,хочу думать о другом. Но я каждый день об этом думаю. Правильно питаться нет такой возможности.

Итак, моя пациентка не знает, зачем ей худеть. Но раз упорно продолжает это занятие, значит, причина все-таки имеется, просто она.

Правильное питание и диеты 28 Доброго времени суток. В теме сегодняшнего выпуска, я расскажу вам, как удержаться на диете и не сорваться, начав жрать все, что под руку попадется. Честно говоря, я не знал, о чем я буду писать в статье, ибо я пишу статьи, после того, как составлю план вступление , в котором я рассказываю, о чем будет идти речь в этой статье дабы люди сразу могли понять, на какие вопросы они найдут ответы, и вообще нужно ли им это читать , так вот, я чисто случайно наткнулся на следующее сообщение на каком-то форуме , читайте ниже: Ну не могу я без чая с печенькой или мороженого.

Сижу дома вечером и знаю, что в хлебнице лежать печенья — и все. Рано или поздно встаю и иду на кухню. А у мороженое… без комментариев! На самом деле, таких людей как эта девушка огромное количество по сути, их большинство , и все они заблуждаются в том, что они знают о диете, правильном рационе питания, здоровых продуктах, фитнесе и т.

Что делать, если боишься поправиться?

Почему не удается похудеть на диете? А я ещё слышала от женщин которые частенько сидят на диетах ,что вес уходит плохо ,когда организм зашлакован ,тогда нужно почиститься ,попить травки ,слабительные ,мочегонные ,есть и на похудение направленные ,но важно помнить ,что не смотря на о ,что травки -это создано природой ,а не руками человека и химии там нет ,но применять надо с осторожностью ,противопоказания есть ,лучше проконсультироваться с врачом ,как и во всём Все правильно. Только чистить нужно так - сначала печень, потом почки,желчный, и только в последнюю очередь - кишечник.

Из-за работы боюсь поправиться еще больше. Подскажите, как А сейчас 65 и никак не могу до 55дойти а очень хочется. На свадьбе я.

Меня зовут Мария, мне 36 лет, замужем, есть ребенок. Моя проблема в том, что мой организм отказывается расставаться с лишними килограммами. Год назад я в очередной раз начала борьбу с лишним весом и за этот срок смогла с трудом скинуть 15 кг и вот уже 3 месяца вес стоит. Худеть я пытаюсь уже не в первый раз, и вес каждый раз останавливается на этой же цифре.

Всего лишь один раз мне удалось снизить вес до более-менее приличного состояния, но это получилось кардинальным методом голодание. Правда тогда у меня была острая необходимость - я очень захотела выйти замуж и родить ребенка. Вес держался ровно до того момента как только я определилась с кандидатом в мужья, а дальше вес стремительно полетел вверх. Я не едоголик, пищевые привычки у меня правильные, это уже давно вошло в привычку, понимаю, что проблема все же у меня в голове.

В далеком прошлом у меня были серьезные отношения с мужчиной, но в один прекрасный момент он пропал без объяснения причин. У меня к нему были очень сильные чувства, и так как я не знала что с ним и почему он пропал, то продолжала любить его и ждать. Но интерес других мужчин был ко мне достаточно высок и это доставляло мне массу неприятностей как и в отношениях с ними, так и в отношениях с женщинами, которые имели виды на этих мужчин.

Почему я не могу похудеть?

Подписаться Почему мы боимся худеть У всех худеющих есть свои"страшилки". Их вам может рассказать практически любая женщина, даже та, которая никогда не пыталась худеть. Я почти ежедневно вижу ужас в глазах малознакомых окружающих, когда они слышат про то, что я похудела на 60 килограмм.

Чтобы этого избежать и не набрать вес снова, нужен особый подход к диете. Лайфхакер разбирается, почему так происходит и как худеть, чтобы дефицит калорий, как вы себя чувствуете и насколько боитесь.

Мои родители работают в России и я с трех лет живу с бабушкой. Отношения с родителями вполне хорошие, особых конфликтов нет, хотя они не являются для меня авторитетами, вижу их два раза в год, летом нахожусь у них 1 месяц и естественно мне не в чем не отказывают, все покупают, везде водят меня. Она со мной с самого детства и все важные события в основном связаны с ней все дни рождения, школа, она всегда мне помогает, старается для меня, я ей доверяю, очень люблю , конечно бывает, что мы с ней соримся, но очень очень редко.

Она дала мне воспитание, а не родители. Хотя я никогда не чувствовала себя неполноценной, меня всегда устраивала такая жизнь и устраивает. Я всегда пыталась доказать родителям, да впрочем и всем, что я могу похудеть. И вот я приехала к родителям прошлым летом уже похудевшая и все это заметили, это было ну просто дико приятно. И кстати я смогла удержаться там и не поправиться и я даже похудела немного, так как ограничивала себя.

Наверное я склоняюсь к второй гипотезе, но я незнаю как принять себя толстой. Хотя все окружающие думают что я уверенна в себе и даже немного самовлюбленная

Как я ПОТОЛСТЕЛА и ПОХУДЕЛА Очень ОТКРОВЕННЫЙ разговор. ДО / ПОСЛЕ